Les D S Quilibres Alimentaires Et Leurs Cons Quences

Sommaire Questions 1 . Réponses……… 2 6 Questions • Quelles sont les principales causes de déséquilibre alimentaire ? • Quels sont les désordres alimentaires qui favorisent la prise de poids ? • Quels sont les aliments qui font grossir p g • Quelles sont les co déséquilibre aliment Quelles sont les prin Les principales causes de déséquilibre alimentaire conduisant à l’obésité sont : Une alimentation trop riche en calories (densité calorique élevée) Les prises alimentaires en dehors des repas uilibre alimentaire ? poids que ce ue l’on avait perdu ; c’est le début du yoyo.

Quels sont les aliments qui font grossir ? Ce n’est pas l’aliment qui fait grossir mais la façon de s’alimenter ! •On peut manger du foie gras sans devenir obèse, on peut avoir recours aux produits  » light  » toute sa vie et grossir inexorablement (il y a moins d’obèses dans le sud-ouest de la France qu’aux USA ! ) •Retenez ces principes de base : – c’est le mauvais usage de l’aliment qui entraîne l’excès de poids, – le plaisir alimentaire est essentiel à la bonne santé, – il faut diversifier son alimentation. Quelles sont les conséquences de déséquilibre alimentaire ?

Elles sont catastrophiques. En effet, le déséquilibre alimentaire est à l’origine de la prise de poids, qui mène souvent à l’obésité. Il a aussi sa responsabilité dans la survenue de la maladie cardio- vasculaire et de certains cancers. Les grandes campagnes de communication entreprises dans beaucoup de pays – en France, c’est le P N N S (Plan national nutrition santé) – visent ? lutter contre ce déséquilibre. Ce qui n’empêche pas que le nombre d’enfants et d’adultes obèses augmentent chaque anné 2 augmentent chaque année.