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Annexe 1 Test : IMAGE DE SOI rousseau Iéane Voici venir le moment de vérité. Ne vous « creusez » pas péniblement la tête pour déterminer votre image de vous-même. Il vous suffit de vous livrer -honnêtement bien sûr ! – au petit test qui suit. 1. Lorsqu’on désapprouve votre attitude . a) Vous vous sentez coupable. b) Vous respectez Popinion d’autrui sans pour autant changer de comportement. c) Vous réagissez en vous justifiant. 2. Vis-à-vis des perso t, vous vous sentez : a) Inférieur b) Egal 3. Si on vous fait un c , Swip ta next page a) Vous l’acceptez et ) Le compliment vo tre mérite. ) Vous vous sentez obligé de rendre le compliment. 4. Lorsque d’autres personnes vous invitent : a) Cela vous semble normal car vous savez que vous êtes de bonne compagnie. b) Vous pensez qu’il doit manquer quelqu’un à table. c) Vous croyez que les autres ont besoin de vous pour s’amuser. 5. Le passé : a) Est au centre de vos préoccupations. b) Occupe une très petite place dans vos pensées. c) N’occupe absolument aucune place dans vos pensées. 6. Lorsque quelqu’un essaie de vous dominer : a) Vous vous soumettez. b) Vous résistez. Cela ne peut pas se produire car c’est vous qui dominez les autres. exprimez votre point de vue mais cela ne vous empêche pas de respecter celui des autres. 8. Lorsque quelqu’un manifeste le désir de vous connaître davantage : a) Vous vous montrez naturel. b) Vous tâchez de présenter la meilleure image de vous-même pour l’impressionner c) Vous fuyez. 9. Lorsque vous obtenez de l’avancement au travail ou de bons résultats scolaires ‘ a) Vous vous dites que c’est une question de chance. b) Vous jugez que votre patron ou votre professeur surestime vos apacités. ) Vous méritez la promotion ou les résultats obtenus. 10. Vous êtes invité chez des amis : a) Vous cherchez constamment à aider vos hôtes pour justifier l’invitation. b) Vous estimez que vous n’êtes pas là pour faire le service. c) Sans qu’on vous le demande, vous apportez trois salades et quatre desserts… 11. Après un échec : a) Vous pensez détenir ainsi la preuve de votre incompétence. b) Vous analysez votre comportement pour éviter de commettre à nouveau les mêmes erreurs. c) Vous blâmez automatiquement autrui. 12.

Vous croyez : ) Que vous n’êtes pas né pour réaliser de grandes choses. b) Que vous méritez ce qu’il y a de mieux dans la vie. c) Que votre situation vous convient parfaitement 13. Votre apparence extérieure : a) Vous plaît énormément. b) Vous parait médiocre. c) Vous semble acceptable. 14. Souhaitez-vous changer l’image que, selon vous, vous projetez a) Totalement. 2 objectifs : a) Tout à fait b) Pas du tout c) Cela dépendra des autres. Annexe 2 NTERPRETATION DU TEST « IMAGE DE SOI » Questions Réponses Points Total Si vous avez obtenu moins de 20 points :

Vous adoptez une attitude soumise et vous ressentez constamment le besoin d’être approuvé et accepté par les autres. Vous n’aimez guère parler de vous et vous avez peur de vous livrer. Vous êtes une personne anxieuse. Vous courez le minimum de risques. Vous êtes probablement introverti et maladroit en communication. Les autres vous trouvent solitaire, un peu ours. Si vous avez obtenu de 20 à 50 points : En voulant projeter votre image idéale, vous péchez par excès afin de masquer votre insécurité.

Vous êtes convaincu d’avoir toujours aison et êtes incapable de respecter le point de vue d’autrui. Vous supportez très mal la critique. Si vous donnez Fimpression d’aller vers les autres, c’est surtout pour vous mettre en valeur. Si vous avez obtenu plus de 50 points . Vous possédez une bonne image de vous-même qui correspond probablement à la réalité : vous semblez vous accepter tel que vous êtes. Vous êtes une personne équilibrée, vous respectez les autres. Vous êtes également tolérant envers autrui. Vous attirez facilement la sympathie et tendance à se mettre en 3