Bienvenue Au Monde De HERBALIFE

Bienvenue au monde de HERBALIFE, Tout d’abord, j’aimerais te remercier de la confiance en moi ainsi qu’avoir pris la décision de prendre les produits herbalife. J’imagine que tu as plusieurs questions à propos du shake, protéine, le thé. Voilà un petit résumé des produits et la meilleure façon de prendre les produits, qui feront partie de ta vie et afin d’avoir des résultats positifs. Le concentré de Thé Herbalife permet de brûler les graisses. Cavantage du Thé est qu’on peut le prendre chaud et froid et les deux façons nous permettent de perdre les calories.

Le concentré d’Aloes aide à nettoyer le système digestif afin de permettre à votre es OF4 p g Perdre du poids n’est pas toujours facile. La meilleure façon pour perdre du poids, c’est quand on apprend à manger des repas bien équilibrés aux bonnes heures. Pour plusieurs personnes le travail, les études, vie social, vie amoureuse fait en sorte d’avoir un type de vie chargé, mouvementé. Par expérience propre, je suis consciente que plusieurs d’entre vous n’ont pas toujours le temps de cuisiner et c’est à ce moment que les produits Herbalife euvent vous aider davantage à atteindre vos objectifs.

Le Substitut de Repas et le Protein Drink Mix viendront Sv. ‘ipe to viendront remplacer un repas tout en vous donnant les vitamines, protéines et minéraux nécessaires que notre corps a de besoin. On peut toujours utiliser ses deux produits afin de remplacer le déjeuner, dîner ou souper, tout cela dépend de chaque personne. Il est très important de prendre des collations (fruits, noix, barres etc. ) entre chaque repas ainsi que boire la 3 litres deau par jour. Ma pensé, et façon d’analyser ce nouveau style de vie:

Engagement envers soit même Discipline Confiance Le tout commence avec quelques étapes simples et facile à suivre en ayant un engament, discipline et surtout confiance. Première étape, se peser pour avoir ton poids exact 1. De ton réveil prendre un verre d’eau en ajoutant la 8/4 de thé au citron/pêche/ framboise à l’aide d’une petite cuillère. Je te conseil de prendre le thé chaud le matin, cela aide à accélérer le métabolisme afin de bruler le gras. 2. Après avoir pris ton thé, tu peux attendre 30 min et prendre comme déjeuner, ton shake.

Prendre 500ml d’eau qui équivaut a ne petite bouteille d’eau, rajouter deux mesure de shaker plus une mesure de protéine, Mélanger le tout avec cuillère et voil? près à boire, ou utiliser le mélangeur avec les mêmes mesures 2 shake et 1 protéine, verser la moitié d’une tasse d’eau et rajouter 5 à 6 cubes de glace et mélanger le tou 2 verser la moitié d’une tasse d’eau et rajouter 5 à 6 cubes de glace et mélanger le tout, la texture sera comme un capuccino glacé délicieux et prêt à boire. . Vers 9 ou IO :OOam, prendre une collation, fruits à votre choix qui sont meilleures le matin car, elles contiennent du sucre t vitamines, des noix, ainsi que des barres qui contiennent moins de sucrés mais plus de fibres. 4 Vers 12 :OO/ 13 :OOh manger un repas santé, équilibré.

Cela veut dire, une bonne portion de salade, le plus vert possible, sa doit remplir 70% de ton plat, une portion de protéine, cette portion et égale à la grandeur de ta main (poulet, poisson, viande) qui peuvent être cuites avec l’assaisonnement de votre goût, éviter les fritures et la meilleure façon de manger santé et de tout cuire au four ou planche, petite portion de riz, blanc, blé entier, a on choix. Petit conseil : manger le plus de légumes possibles autant au diner que souper.

Toutes sortes de carbohydrate, soit riz, pain, pâtes, tout cela est préférable de le manger avant 14h afin d’avoir une meilleure digestion. Éviter de manger des tomates le soir, car c’est considérer comme un fruit, manger le plus de fruits (des antioxydants comme des ananas, fraises, bleuets, cerises, pamplemousse) possible surtout le jour, ainsi que de noix, barres tendres. Prendre surtout beauco 3 tendres. Prendre surtout beaucoup d’eau et respecter les trois ollations par jours. – Vers 14 :OO, prendre le thé, chaud ou froid, ainsi que beaucoup d’eau tout au long de la journée. 6- Entre 15h et 16h prendre une collation de ton choix, par la suite une autre avant ton souper si cela est nécessaire. 7- Le soir, si tu décides de prendre ton mélange de 2 shakes, 1 protéine le tout avec de l’eau, tu peux le boire à partir de 7pm ou avant de te coucher, par contre si tu décides de manger, tu peux toujours manger un repas équilibré, beaucoup de salade et protéine (poisson, viande, poulet) avec un verre d’eau.

Si tu as ncore faim, le meilleur conseil, bols beaucoup d’eau. Voilà, la meilleure façon de débuter ta journée, en suivant toutes ses étapes et en ajoutant si nécessaire de l’activité physique. De cette façon, tu atteindras graduellement des bons résultats tout mangeant sainement à l’aide des repas simples, équilibrés. De plus, les produits Herbalife, vont te donner les vitamines, minéraux, énergie que ton corps a de besoin. N’oubliez pas de prendre du temps de bien dormir, au moins 8h par jour, le sommeil est aussi très important. Bonne chance, Mery Ann 4