Nom Groupe : Enseignant : Mon programme d’entraînement personnel (5% travail écrit + exécution) Échauffement : L’échauffement consiste à faire un effort d’intensité faible à modérée dans le but de préparer graduellement le corps et l’esprit avant de pratiquer des activités physiques. or 2 Sni* to View Durée : 10 minutes Activités Durée Intensité Marche […]

BUSIBESS MODEL CANVAS : CAS MOVING (explications des réponses Du tableau) PARTENAIRES CLES : Moving est en partenariats avec plusieurs partenaires, voici les plus important • Courmayeur : Courmayeur, partenaire officiel du Groupe Moving ST-Yorre : il est aussi partenaire officiel du Groupe Moving pepsico France : le p Moving il est présen suivantes : […]

Règlen 1 0 : S’échauffer au début et s’étirer à la fin Commence toujours d’échauffement afin et termine-la toujou ont travaillé en contr minutes, les étirer un flexibilité. Swipe v n par une période us chauds ement. Les muscles préservera leur Règle no 2: Exécuter le nombre approprié de répétitions Pour accroître la force de […]